About Me

Tuesday, 26 June 2012

Clever Anti-Smoking Ad




Clever Anti-Smoking Ad  
A very clever advert on anti-smoking

For more info about quitting smoking please contact me 
annie@transformnow.net

10 Assignments


Monday, 18 June 2012

DON'T WASTE THAT LEMON PEEL

DON'T WASTE THAT LEMON PEEL

Shred the whole lemon (no need to peel it) and sprinkle it on top of your foods.
Sprinkle it into your vegetable salad, ice cream, soup, noodles, spaghetti sauce, rice & fish dishes, even your
whiskey and wine. Lemon gives these foods an unexpectedly wonderful taste; something you may not have tasted before.
Now that you've learned the lemon secret, you can use lemon even in instant cup noodles.
What's the major advantage of using the whole lemon other than preventing waste and adding new taste to your dishes?

Health -
Lemon peels contain as much as 5 to 10 times more vitamins than the lemon juice itself and that's what we've been wasting. But you can consume all of those nutrients and get even healthier. Lemon peels are health body cleansing rejuvenators that eradicate toxic elements in the body.

Lemon is a miraculous product to kill cancer cells. Lemon juice is beneficial in preventing the disease. It's pleasant tasting and does not produce the horrific effects of chemotherapy.
It is credited with many virtues, but the most interesting is the effect it produces on cysts and tumours.
The lemon plant is a proven remedy against cancers of all types. Some believe it is useful against all variants of cancer. 

It is considered also as an anti microbial spectrum against bacterial infections and fungi, effective against internal parasites and worms, regulates high blood pressure and an antidepressant, that combats stress and nervous disorders.

The source of this information is fascinating. It comes from one of the largest drug manufacturers in the world which says that after more than 20 laboratory tests since 1970, the tests of the lemon extracts revealed that: 
It destroys the malignant cells in 12 cancers, including colon, breast, prostate, lung and pancreas. 
The compounds of this tree showed 10,000 times better than the product Adriamycin, a drug most often normally used in chemotherapy throughout the world to slow the growth of cancer cells.
Even more astonishing: this therapy that uses only lemon extract destroys malignant cancer cells with no effect on healthy cells.

"Our illnesses are not necessarily programmed in our genes, but they are responses to the way we perceive our environment" 
-Bruce Lipton, Ph.D

Tuesday, 12 June 2012

Μήπως η στάση που κοιμάστε σας αρρωσταίνει; Τα θετικά και τα αρνητικά των πιο κοινών στάσεων για την υγεία


Περνάμε σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής μας με το να κοιμόμαστε, αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουμε ότι εκτός από την ποσότητα του ύπνου που λαμβάνουμε σημαντικό ρόλο για την υγεία μας παίζει και η ποιότητά του - και συγκεκριμένα η στάση ύπνου στην οποία δείχνουμε προτίμηση. Με περίπου το 95% των ανθρώπων να κοιμούνται στην ίδια θέση κάθε βράδυ, ειδικοί μας αποκαλύπτουν τα θετικά και τα αρνητικά των πιο κοινών στάσεων για την υγεία. Θέση ανάνηψης (στο πλάι, από την δεξιά πλευρά)Καλή για: Παλινδρόμηση οξέωνΚακή για: Ρυτίδες Αυτή η στάση, γνωστή ως θέση ανάνηψης επειδή μοιάζει πολύ με εκείνη που χρησιμοποιείται σε έκτακτα περιστατικά, μειώνει τα συμπτώματα της παλινδρόμησης οξέων και τη δυσπεψία. Ωστόσο, όσοι κοιμούνται στο πλάι κινδυνεύουν να αποκτήσουν πιο βαθιές ρυτίδες εξαιτίας της τριβής με το μαξιλάρι. Το πτώμα (ανάσκελα)Καλή για: ΑρθρίτιδαΚακή για: Άσθμα, ροχαλητό, υπνική άπνοια, καρδιά Ο ύπνος σε αυτή τη θέση συνιστά την κατάλληλη επιλογή για όσους υποφέρουν από αρθρίτιδα και πόνους στις αρθρώσεις, καθώς το βάρος του σώματος κατανέμεται ισομερώς. Ωστόσο, σε αυτή τη στάση επιδεινώνεται το ροχαλητό - ιδίως στους παχύσαρκους άνδρες - και η υπνική άπνοια. Μπορεί ακόμη να προκαλέσει προβλήματα στο αναπνευστικό και κυκλοφορικό σύστημα. Εμβρυϊκή στάσηΚαλή για: ΟσφυαλγίαΚακή για: Πόνο στον αυχένα, πονοκεφάλους Πρόκειται για μία από τις πλέον κοινές στάσεις στον ύπνο και συνίσταται για όσους υποφέρουν από προβλήματα στη μέση. Αυτό συμβαίνει διότι καθώς το σώμα κουλουριάζεται προς τα εμπρός «ανοίγει» την πλάτη, μειώνοντας την πίεση στον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Παράλληλα όμως, καθώς ο αυχένας δεν βρίσκεται σε ευθυγράμμιση με το υπόλοιπο σώμα, μπορεί να προκληθούν πόνοι τόσο στον αυχένα όσο και στο κεφάλι. Στάση κουτάλιΚαλή για: ΣτρεςΚακή για: Πόνους στις αρθρώσεις και στους μύες Τα νέα για όσους κοιμούνται με τον σύντροφό τους είναι καλά: ακόμη και την ώρα του ύπνου, η ανθρώπινη επαφή μέσω της αγκαλιάς μειώνει σημαντικά τα επίπεδα του στρες. Όσοι υποφέρουν ωστόσο από πόνους στους μύες ή στις αρθρώσεις καλύτερα να το ξανασκεφτούν. Το να κοιμάται κανείς στο πλάι, με τον σύντροφό του κοντά δεν είναι και η πιο βολική στάση για την πλάτη, τους ώμους και τον αυχένα και μπορεί να ενισχύσει τους πόνους που τυχόν υπάρχουν σε αυτά τα σημεία. Στάση ηλιοθεραπείας (Μπρούμυτα)Καλή για: ΡοχαλητόΚακή για: Τρίξιμο δοντιών, πόνο και μούδιασμα χεριών Ο ύπνος σε αυτή τη στάση αντιμετωπίζει το πρόβλημα του ροχαλητού, καθώς οι μύες του λαιμού δεν υποχωρούν προς τα κάτω λόγω της βαρύτητας. Αν όμως έχετε την κακή συνήθεια να τρίζετε τα δόντια σας στον ύπνο, τότε η πίεση που ασκείται στην κάτω σιαγόνα θα κάνει το πρόβλημα ακόμη πιο έντονο. Επιπροσθέτως, όσοι κοιμούνται μπρούμυτα μπορεί να παρουσιάσουν προβλήματα στα νεύρα του άνω κορμού.  
Πηγή: www.tovima.gr 
Επιμέλεια: Άννα ΓιάλλουρουKarpasia Health Products Ltd
www.karpasia-hp.com