Thursday, 23 July 2015

Daily practice

Think of going to the #gym!
You go the first time and you see someone lifting 50kg weights and you say 'I can't do that!'. And you are right, because you don't have the #muscles for lifting that weight!
If you continue to go to the gym, though, you will eventually build the muscles to be able to lift that weight!
It is the same with #'mental'muscles. We need to#practice every day to build these m
uscles (a different#attitude towards #life!) and when we are strong enough, we can deal with any situation in our life without falling apart!
#LifeCoaching helps you build these 'mental' muscles. Give it a try! smile emoticon

Annie Pattichi
Transformational Life Coach

Σκέψου την ιδέα να πηγαίνεις σε #γυμναστήριο!
Όταν πας την πρώτη φορά και δεις κάποιον να σηκώνει ένα βάρος 50 κιλών, λες 'εγώ αποκλείεται να μπορέσω'! Και έχεις δίκιο, γιατί δεν έχεις αποκτήσει τους μυς για να μπορείς να σηκώσεις αυτό το βάρος!
Αν συνεχίσεις να πηγαίνεις στο γυμναστήριο, κάποια στιγμή θ' αποκτήσεις τους μυς που χρειάζεσαι για να μπορείς να σηκώσεις το βάρος!
Είναι το ίδιο και με τους #'νοητικούς' μυς. Χρειάζεται να τους #εξασκώ κάθε μέρα για να τους δυναμώσω (δηλ. μια διαφορετική #στάση προς τη #ζωή!) και όταν#δυναμώσω αρκετά, τότε μπορώ ν' αντιμετωπίσω οποιαδήποτε κατάσταση στη ζωή μου χωρίς να διαλύουμαι!
Η #ΠροπόνησηΖωής σε βοηθά να δυναμώσεις τους 'νοητικούς' μυς σου. Δοκίμασε το!

Αννη Παττίχη
Προπονήτρια Ζωής

Thursday, 9 July 2015


You are unique. 
You are here for a reason. 
You are truly powerful and have abilities, talents and insights that nobody else has. 
And when you discover how to
 use your inner power in a certain way, you not only benefit but also others around you benefit as well!!!! smile emoticon

Friday, 19 June 2015


Κυρία Αννη σας γράφω για να με βοηθήσετε, γιατί δεν αντέχω άλλο.
Είμαι 27 χρόνων και νιώθω ότι όλοι με καταπιέζουν και στη συνέχεια καταπιέζω εγώ τα συναισθήματα μου και νομίζω θα κάνω έκρηξη!

Αγαπητή ΚΒ
Η καταπίεση συναισθημάτων φέρνει πάντοτε αρνητικά αποτελέσματα, είτε βραχυπρόθεσμα, είτε μακροπρόθεσμα. 
Για να μπορέσεις να προχωρήσεις με ευκολία στη ζωή σου και όχι να κουβαλάς αυτό το ασήκωτο φορτίο, πρώτα είναι καλά να καλλιεργήσεις μια υγιή και θετική σχέση με το εαυτό σου και μετά αυτό θα το μεταφέρεις και στις υπόλοιπες σου σχέσεις.
Για να μπορέσεις να το κάνεις αυτό όμως, πρώτα είναι καλά να ξεφορτωθείς παλιές πεποιθήσεις και προγραμματισμούς!
Το EFT είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να γαληνέψει ο πόλεμος μέσα σου, ώστε να μπορέσεις ν' αρχίσεις να χτίζεις!
άννη παττίχη
προπονήτρια ζωής

Saturday, 13 June 2015


Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσεις ότι θέλεις ν' αλλάξεις κάτι στη ζωή σου!
Ένα καλό επόμενο βήμα είναι να διαβάσεις και να μάθεις πως ν' αλλάξεις τη ζωή σου!
Αλλά αν δεν το πάρεις στο επόμενο βήμα, που είναι η καθημερινή εφαρμογή και εξάσκηση, τίποτα δεν θ' αλλάξει στη ζωή σου!
Γίνε εξερευνήτρια/ης, γίνε πρόθυμη/ος, αγκάλιασε την αλλαγή, γίνε επίμονη/ος!
Μόνο ΕΣΥ μπορείς να το κάνεις!
αννη παττιχη
προπονήτρια ζωής

The first step is to acknowledge that you want to change something in your life!
Reading and learning how to change your life is a good next step!
But if you don't take it to the next step of actually applying it on a daily basis in your life, then nothing will change!
Be curious, be willing, be open, be determined!
Only YOU can do it!
transformational life coach

Friday, 12 June 2015

Προσθέστε χρώμα

Προσθέστε χρώμα στη ζωή σας!
Και εξωτερικά, αλλά πρωτίστως εσωτερικά!!!
Το μαύρο είναι η απουσία του φωτός και του 
Το άσπρο περιέχει όλα τα 
χρώματα και το φως!
Καλό απόγευμα! 


Monday, 1 June 2015

The secret of change

The secret of change is to focus all of your energy, not on fighting the old, but on building the new!
- Socrates
Life Coaching is an ideal and very useful tool, which will help you learn how to cultivate this positive attitude!

Το μυστικό της αλλαγής είναι να εστιάζεις την ενέργεια σου στο να χτίζεις κάτι το καινούργιο, όχι να πολεμάς το παλιό!
- Σωκράτης
Το Life Coaching είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που σε βοηθά να διευρύνεις τους ορίζοντες σου και να ζήσεις μια ζωή γεμάτη!

Monday, 25 May 2015

100% Responsibility

Take 100% responsibility for your happiness!
When you change the way you think and react to situations in your life, then you have the ability to create your personal happiness!
Make sure then, to take responsibility for your own thoughts and emotions!
The secret of successful people is that they focus on only positive things in their life!
Life Coaching is an ideal and very useful tool, which will help you regain control of your life!

Wednesday, 13 May 2015

Dare to be different!

Dare to be different! You are unique!
If you conform, then you will miss out on how beautiful you really are!
If you settle, then you will not offer the world the 'something different' you came here to offer!
So dare to be different! Bring yourself to the surface and shine!